一直以來
..瑄麻母乳工廠產量一直很足..除了給瑄喝之外,,

每天還可以提供一缶300cc給瑄洗nene..

當瑄開始換喝配方奶後..瑄麻我就開始了退奶計劃..

首先..上網爬文~~記取先人的經驗,,才不會走冤枉路哩~~

 

爬完文後..可以自然退奶的食物如下..依有效順序

1.      人蔘~煮湯泡茶都ok..如果都沒效..人蔘片拿來吞也是可以..

2.      韮菜~怎麼吃都行..但有爬文有看到喝生韮菜汁的,,想到就噁哩

3.      生麥芽水~中藥行就有賣..去買藥行老闆就會教怎麼煮囉..

4.      其他~芭樂、綠花菜、竹荀、空心菜、白菜..這些是應人而異..

不是每個人吃了都會退


而退奶的方式就是
..吃上述食物+不能擠..忍耐個3天一個禮拜,,

就會退了..因為爬文看到其他媽咪的描述,,退奶會讓人痛到想死..

所以..瑄麻我挑了一個連休..端午4連休,,想說不用上班,,應該比較能忍..

首先..我先煮麥芽水喝..喝了是沒特別感覺..但才忍到第十個小時

不擠,,就痛到不行.感覺比平常還難過很多.只好退而求其次,,改成

慢一點的方式..就是吃退奶食物+痛到不行時..擠一點出來..擠到不

會難過的程度..但不要擠完..

再來..加吃菲菜盒..一樣..吃了也沒感覺量變少..但因為想快點脫

離帶便當的日子..所以我除了忍還是忍..要求自己擠的間隔一次要

比一次久..在連喝了一個禮拜的麥芽水後,,漸漸的沒有那麼難過

到現在,,已經都不會漲囉..我想..我成功了^ ^..

前後大約花了兩週的時間.也算快了啦.真是可喜可賀

  

跟了我7個月的便當袋&ㄍㄟ西..掰啦~

 
題外話..
這個H牌的保冰袋.雖然不錯看.但每次提著它..遇到
認識的人,,都會問瑄麻..去買冰淇淋喔..問的我很尷尬..
只好回..這是我女兒的便當袋啦

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